脚心一般是涌泉穴。
涌泉穴位于足底，是中医经络理论中的关键节点，具有深远的健康意义。在中医理论中，被视为人体阴阳平衡的重要调控点。涌泉穴不仅与肾脏功能紧密相连，更在调节整体健康方面发挥着举足轻重的作用。按摩涌泉穴有助于开窍醒神。对于因疲劳或压力导致的头晕、失眠等症状，轻柔地按摩此穴位能够舒缓神经，改善睡眠质量。涌泉穴还具有滋肾清热的功效。在中医看来，肾脏是先天之本，涌泉穴的按摩可以滋养肾脏，增强身体抵抗力，对于肾阴虚引起的虚热、盗汗等症状有一定的缓解作用。对于高血压、头痛等与气血上逆相关的症状，适当的按摩可以帮助调和气血，减轻不适。
虽然按摩涌泉穴有诸多益处，但并非万能。对于严重的健康问题，还需及时就医，遵循专业医生的指导。